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Nutrition Naturelle et Consciente

J’ai expérimenté divers types d’alimentation depuis des années. Ce qui m’a permis d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner les personnes à retrouver leur équilibre et se réapproprier leur énergie par l’Alimentation. Et c’est pour cette raison que je souhaite vous accompagner en nutrition naturelle et consciente, persuadé qu’elle est une clé en terme de bien-être et d’énergie !

Même si j’ai participé à de nombreux ateliers et conférences, je dois mes compétences et ma clairvoyance aux recherches effectuées, mais surtout à toutes mes expériences.

Quelques voies d’apprentissage :

  • Apprendre à (Ré-) Écouter son corps et suivre vos envies à travers les véritables besoins du corps physique. Par ailleurs, cela implique de ne pas rentrer dans la compulsion alimentaire (ou d’en être conscient) sans oublier de nourrir l’esprit ! !
  • Apporter cet équilibre entre les besoins véritables et le plaisir de manger.
  • Un Bien-Être à tous les étages: intestinal, mental et émotionnel. D’autant plus que le ventre possède + de neuro-transmetteurs que le cerveau !
  • Se réapproprier vos propres sens pour faire des choix en conscience.
  • Ne plus compter les calories, mais: qu’assimilons-nous en terme de micro-nutrition ?
  • Comment vous sentez-vous avec et dans votre corps ?

Voilà de quoi il s’agit dans l’accompagnement que je vous propose en nutrition naturelle et consciente.

Donc, une alimentation basée sur la micro-nutrition, l’assimilation, la digestion et la conscience de manger.

Accompagnement en Nutrition Naturelle et Consciente

Je vous accompagne pour vous reconnecter vers une nutrition naturelle, simple et équilibrée dans votre quotidien. Bien que ça n’exclut pas certaines exceptions parfaitement maîtrisées !

Je vous donnerais des directions à suivre pour améliorer votre énergie ainsi que votre bien-être à travers l’alimentation.

Cet accompagnement est adapté à tous les modes alimentaires, que vous soyez végétariens, flexitariens, vegan, pesco, carne ou crudivore !

TOUS, ont été testés et tous peuvent fonctionner plus ou moins. Même si ça dépend de plein de critères:

  • Activité Sportive
  • Niveau de Stress
  • Quels Aliments m’attirent ?
  • En quelle quantité ?
  • Comment je me sens quand je mange tel aliment ?

En fait, un mode alimentaire est malléable. En fonction des désirs de chacun et des besoins spécifiques du corps à un moment défini, une personne précise et une situation particulière.

Séance à distance ou en présentielle

Durée d’une Séance – 1h à 1h30
Prix – 60 €

Veuillez utiliser le formulaire de contact pour toute information supplémentaire.
Ou l’adresse mail yohann@toutestrien.com
Ainsi que mon numéro de téléphone : Yohann Vidal 06 61 07 86 45