J’ai pu constater à travers ma courte expérience de vie que tous les conflits entre humains émergeaient du manque d’écoute, du manque de capacité de se remettre en question et de toujours vouloir avoir raison. En effet, c’est principalement pour ces 3 raisons que j’ai mis en place les 9 règles d’or de la communication permettant l’amélioration de situations conflictuelles !
Nous pouvons nous sentir agresser par l’autre, et en même temps, lui peut se sentir agresser pour un rien.
Il ne s’agit pas d’utiliser des techniques de manipulation telle la PNL ou autre, mais simplement d’être Soi.
Donc, j’ai écrit ce qui suit, ce qui est très simple et désarme n’importe lequel des conflits avec nous-même et avec les autres.
Honnêteté et Intégrité → Clé Ultime de toute Relation
Il y a 9 Règles d’Or en Communication: 4 Intérieurs/avec Soi, 1 de la Transition de Soi vers l’Autre et 4 Extérieurs/vis à vis de l’Autre.
Les 9 Règles d’Or de la Communication qui te mettent en Paix avec Toi-Même et les Autres
Pour commencer, il y a ce que je fais vis-à-vis de moi :
Identifier l’Émotion Connectée → Règle n°1
Trouver l’Élément Déclencheur de l’Émotion Vécue → Règle n°2
Accepter de Pouvoir se Tromper et se Remettre en Question → Règle n°3
Ne Jamais Croire que j’ai Raison → Règle n°4
Ensuite, ce que je fais entre moi et l’autre. C’est ce qui va assurer ma connexion et neutralité :
Se mettre à la Place de l’Autre pour Comprendre ce qu’il Vit → Règle n°5
En dernier lieu, il y a ce que je fais vis à vis de l’autre :
Toujours Énoncer le Ressenti et les Faits qui ont Déclenché mon Émotion → Règle n°6
Se parler Franchement et Calmement → Règle n°7
Écouter l’Autre Entièrement, sans l’Interrompre, avec une Attention Totale → Règle n°8
Faire un Pas vers l’Autre → Règle n°9
Par Conséquent, voici les résultats attendus:
Se Pardonner Mutuellement → Issue de la Discussion
Réconciliation → Résultat Commun (Comme-Un)
Sentiment de Mieux-Être → Résultat Individuel
Ps: Si l’autre ne veut pas vous écouter, tant pis. Une relation entre 2 êtres, c’est 100% de responsabilité de chaque côté, alors prends la tienne, mais pas la sienne.
Pps: Étant donné que la vie t’a donné 2 oreilles et 1 bouche, c’est pour s’en servir en proportion.