La santé corps-esprit est une question d’expérience propre à chacun. Je donne dans cette vidéo mon avis sur la médecine moderne, l’alimentation naturelle, l’importance du sport et globalement du mouvement du corps.
Puis, évidemment, il y a l’émotion qui nous traverse, l’influence des pensées et la force de l’énergie.
J’ai oublié de parler de l’expérience en montagne sur une randonnée de 1 200 à 2 000m. Au bout de 2h30 de marche et 1h30 avant d’arriver au sommet, j’ai une douleur à la cheville qui se réveille. J’en chie un peu, mais j’arrive au sommet.
Je plonge mes pieds dans l’eau glacée dans le lac qui se trouve à ce sommet*. Vous savez ce qui s’est passée ?
La douleur a disparu, j’ai pu faire la descente tranquille. La nature prend soin de nous. J’en ai donc conclu que l’eau pure qui coule des montagnes est guérisseuse.
*Nous avons longé le lac d’Oo à 1600m pour arriver au lac d’Espingo à 2000m. Il y avait encore la possibilité de continué vers un sommet plus haut. C’est dans les Pyrénées, une randonnée que je vous encourage à faire si vous aimez ça !